配信中にフレームレートがドロップしたり、エンコードエラーが頻発したりする際、多くのストリーマーは真っ先にOBSの設定やビットレートを疑います。しかし、ハードウェアの観点から見ると、原因の大部分は「PC内部の熱の蓄積によるスロットリング」です。
PCは温度が一定の閾値を超えると、ハードウェアが自らクロック数を下げて熱暴走を防ごうとします。これが「サーマルスロットリング」です。配信はCPUとGPUの両方を長時間フル稼働させる高負荷な作業であるため、PC内部に埃が溜まっていたり、サーマルペーストが劣化していたりすると、最初は快調でも配信開始から30分後や1時間後に突然ラグが発生するという現象が起きやすくなります。これは設定の問題ではなく、物理的な物理的な性能低下です。
熱問題を解決するためのメンテナンス手順
PCの熱問題を根本から解消するためのステップを整理します。これは「なんとなく掃除する」のではなく、パフォーマンスを維持するためのルーチンです。
1. 物理的なエアフローの確保
PCケース内の空気の通り道に埃が溜まっていませんか？特に吸気口のダストフィルターは、2週間に一度は確認してください。ここが詰まっているだけで、GPUの温度が5度以上上昇することは珍しくありません。エアダスターを使う際は、ファンが高速回転して軸受を傷めないよう、ファンを指で押さえて固定してから吹き付けてください。
2. ソフトウェアによる温度監視
感覚で「PCが熱い」と判断するのは危険です。HWMonitorやMSI Afterburnerを使い、実際の温度を数値で把握しましょう。配信中にCPU温度が85度を超え、GPUが80度を超えていないかを確認します。もしこれを超える場合、ファンカーブ（温度に対するファンの回転数設定）を少しアグレッシブに変更し、早めに冷却を開始する設定に調整する必要があります。
3. サーマルペーストの再塗布
PCを組み立ててから2年以上経過している場合、CPUとクーラーの間にあるサーマルペーストが乾燥し、熱伝導率が著しく低下している可能性があります。これを塗り直すだけで、CPU温度が10度以上下がることもあります。これは少しハードルが高い作業ですが、最も費用対効果の高いメンテナンスです。自信がない場合は、プロのメンテナンスサービスを利用するか、信頼できる専門ショップに依頼することを検討してください。
現場で起きている「プチフリ」の正体：あるストリーマーのケース
あるFPSプレイヤーのケースです。彼は「配信開始直後は全く問題ないが、2戦目の中盤から必ずカクつく」という症状に悩まされていました。設定をいくら下げても改善しませんでしたが、原因はGPUのファンの一基が故障し、停止していたことでした。
アイドル状態では他のファンが回っているため気づきませんが、配信による高負荷時にGPU温度が急上昇し、保護機能が働いてクロックを落としていたのです。彼は温度モニタリングソフトを入れていなかったため、物理的な故障に気づくまでに多くの時間を無駄にしました。このように、ハードの挙動を可視化する習慣は、トラブルシューティングの初手として不可欠です。
コミュニティで見られる悩みと傾向
ストリーマーコミュニティでは、「長時間配信でのパフォーマンス低下」に関する相談が後を絶ちません。特に季節の変わり目に不調を訴える人が増える傾向があります。
多くのユーザーが経験しているパターンは、「夏場にPCが重くなるのは仕方がない」と諦めてしまい、結果として配信アーカイブの品質を下げていることです。しかし、実際にはPCの設置場所を変える、あるいはケースのサイドパネルを外すといった一時的な対策だけでも、スロットリングを回避できるケースが非常に多いという知見が共有されています。環境の変化を物理的な対策で補う、という意識が、安定した配信への近道です。
チェックリスト：配信環境の定期メンテナンス
- [ ] フィルター掃除：2週間に一度、吸気口の埃を除去。
- [ ] 温度モニタリング：配信中の最大温度をHWMonitorで記録。
- [ ] ファンの動作確認：ケースを開け、すべてのファンが異音なく回っているか目視確認。
- [ ] ケーブル整理：エアフローを阻害するほどケーブルが密集していないか確認。
- [ ] ドライバの更新確認：GPUドライバの不具合が熱制御に影響することもあるため、安定版を使用する。
今後の再確認とメンテナンス項目
ハードウェアの状態は常に変化します。以下のタイミングで必ずチェックを行いましょう。
- 季節の変わり目： 外気温が上がるタイミングで、PCの吸排気環境を再評価してください。
- 配信ソフトのメジャーアップデート後： 新機能により負荷が増している可能性があるため、配信中のCPU使用率を改めて確認してください。
- 3年ごとのメンテナンス： どんなに大切に使っていても、内部のグリスの乾燥や部品の経年劣化は避けられません。機材のリフレッシュを検討する指標にしてください。
必要なパーツやメンテナンスツールについては、streamhub.shopで最新の情報をチェックし、自分の環境に最適なものを選んでください。
2026-06-04